次の転職が3回目。やっぱり多いと不利？面接でどう話せばいいのか不安です。採用側は転職回数をどこまで重視するのでしょうか。
結論から言うと、転職回数それ自体より「理由」と「間隔」を見られます。
短期間の転職が続くと敬遠されますが、不可抗力や納得性の高い理由なら大きなマイナスにはなりません。
とはいえ、採用担当は履歴書の転職歴を細かく確認します。
意外かもしれませんが、複数の職場で培った適応力や改善経験が整理して語れれば、むしろプラス評価になることもあります。重要なのは、転職のたびに何を学び、次にどう活かすのかを一貫したストーリーで示すことです。
本記事では、採用側が見る視点、回数の目安、不利になりがちな理由とOKな理由の線引き、面接での伝え方を、管理薬剤師歴25年・採用100名超の筆者視点で整理します。最後にQ&Aと行動ステップも用意しました。
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全国に300店舗以上運営している大手調剤薬局チェーンの大型店舗で管理薬剤師をしています。管理薬剤師歴は15年以上。現在は転職サイトの担当者と連絡をとりつつ、中途薬剤師の採用活動にも携わっています。
pharma_di（ファマディー）
【私が薬剤師採用のために連絡を取っている≫おすすめの薬剤師転職サイト】
面接をした中途薬剤師は軽く100人を超えました。 私は過去2回転職をしていて、1回目は大失敗。ブラック薬局で過ごした数年間は地獄そのもの。 ブラック薬局に入らない方法、そこから脱却した方法を他の薬剤師にも役立ててほしいと思い、当サイト「薬剤師のための転職ブログ・ファマブロ」を始めました。 このサイト内の記事は『過去2回の転職経験』と、『現在の薬剤師採用業務の経験と知見』を基に全て私が1人で書いています。
転職回数よりも「理由」「間隔」「成長の一貫性」が評価を左右します。不可抗力やキャリアの必然性が語れれば不利ではありません。面接では「なぜ」「何を学び」「次にどう活かすか」を、具体例で一貫して伝えましょう。
私は管理薬剤師歴25年。小規模〜大手チェーンを経験し、面接500人超・採用100名以上に関わってきました。転職回数は見ますが、最終判断は「長く活躍できるか」。理由と成長の筋が通っていれば十分に採用圏内です。
採用担当は薬剤師の転職回数や転職歴をどう評価するか
採用側は履歴書の「回数」だけでなく、転職の間隔・理由・成果の3点を総合で見ます。短期間の転職が連続するとネガティブに映りやすく、逆に各職場での学びや改善実績が語れれば印象は上がります。
採用側が必ず見る3ポイント（回数・間隔・理由）
回数は入口の印象を左右しますが、決め手は「間隔」と「理由」です。1年未満の転職が続くとリスクと見なされ、2〜3年の区切りで明確な目的があると納得性が生まれます。
薬局は教育・戦力化にコストがかかります。短期離職の蓄積は現場の負担増に直結するため、採用担当は「定着見込み」を重視します。履歴書全体をみて判断します。
各転職の「目的→行動→成果→学び→次で活かす」の型で一貫性を作り、回数の印象を上書きします。数字や改善例を1つでも添えると説得力が上がります。
同じチェーンの他薬局で退職者が続いたなど、外的要因は簡潔に。自責の視点を少し加えると、成熟度が伝わります。
短期間転職が疑われるサインと見られ方
「半年→8か月→1年」など1年未満の転職が連続、同様理由の反復、同職種・同条件での横滑りが並ぶ、などは要注意です。職場への耐性が弱いと見られます。
このような履歴書を見ると、またどうせ「すぐ辞めるのではないか」という懸念を持たれます。面接に進んでも、定着可能性の深掘り質問が増えてくるでしょう。事前にしっかりとした理由を回答できるように準備しておけば挽回できます。
短期転職の理由は簡潔に、再発防止の工夫を具体で示します。現職の工夫や成果も添えると、次は定着する意欲があるということが伝わります。
第三者視点での棚卸しは有効です。面接想定問答を作ることで、弱点を先回りで補強できます。
面接での説明フレーム（理由より「学びと再現性」）
「理由（なぜ）→行動（何をした）→成果（どう変わった）→学び（何を得た）→再現（次でどう活かす）」の順で簡潔に話します。感情ではなく事実と工夫で語るのがコツです。
例えば、在庫の欠品率改善、待ち時間短縮、在宅の導線づくりなど、薬局で普遍的に価値があるテーマを選び、数字や期間を添えます。小さな改善でも、プロセスが伝われば十分です。
薬剤師転職サイトには転職支援のプロがいます。そのプロと面接練習をすればマイナス面をプラスの言い方に持っていくこともできるでしょう。面接での成功率が大幅に上昇します。
≫【転職癖】薬剤師が転職を繰り返すデメリットと次の転職を成功させるコツ
面接では「長く働けるか」「活躍できるか」を見ます。転職回数が多いと、最初は懸念しますが、理由と学びが一貫していれば問題ありません。私はそこを重視して採否を決めてきました。
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薬剤師の転職回数は何回以上だと不利？年齢・間隔・理由で変わります
年代別の目安と「許容ライン」
20代で毎年転職をしているようではかなり厳しい評価となり、20代後半〜30代前半で3回程度は理由次第で許容、30代後半で3回は十分に説明可能、というのが実務感覚です。
あくまで目安であり、不可抗力・キャリアの必然・成果の一貫性があればプラスに転じます。転職の回数だけで不採用にはしません。
各転職の背景を150字程度で要約し、面接用に暗唱しておくと、ぶれない説明ができます。
数字と期間は必ず添えましょう。
何度も同じ理由で転職をしているのは不可抗力とは言えず、あなたが悪いのではと思われてしまいます。「別の解決策を試したが限界だった」というプロセスを示して、成長軸に置き換えて説明しましょう。
回数より大事な「間隔」と「成長の証拠」
2〜3年の区切りで役割や成果が積み上がっていれば、回数があっても違和感は薄れます。短期離職が含まれる場合は理由と再発防止策を先に提示します。
在庫適正在庫化、待ち時間短縮、在宅立ち上げ、薬歴の質向上など、再現性のある改善テーマで実績を見せます。小さくても数字で語るのが有効です。
1社1テーマで深掘りを。各社で「同じ型で改善した」再現性を見せると、配属後の活躍がイメージされます。
履歴書・職務経歴書の見せ方（プロジェクト単位で整理）
会社ごとに「店舗・処方箋枚数・役割・主要業務・改善プロジェクト・成果」を定型化します。採用担当が知りたい情報を先に示します。
欠品率削減、待ち時間短縮、在宅導線、薬歴の質向上など、汎用テーマにまとめると比較しやすく、評価者の負担を下げられます。
在庫金額▲◯％、欠品率△％→□％、待ち時間中央値◯分短縮、などの変化を数字で。期間と関与度も記載します。
プロに履歴書と職務経歴書を添削してもらうと、より魅力的な文章に仕上がり、面接につながる可能性が高まります。
不利になりやすい転職理由とポジティブ変換のコツ
面接では必ず転職理由を問われます。
そのまま伝えると不利になりやすい理由は、前向きな目的・行動・学びに言い換えて、再発防止の視点を添えましょう。
≫薬剤師の転職理由ランキングベスト5とその理由を聞いた面接官の本音
給料・待遇だけを理由にする場合
「また同じ不満で辞めるのでは」と懸念されます。待遇は大事ですが、目的が「患者価値」や「成長」に結びつく形へ転換しましょう。
変換例：「在宅と地域連携を深める環境で、◯◯の経験を広げたい。そのために◯◯の制度・体制が整う薬局を志望した」と、やりたい医療と成長に軸を移します。
再発防止：年収レンジの許容幅を先に共有し、入社後のミスマッチを防ぎます。評価制度への理解も示しましょう。
給与交渉は薬剤師転職サイトのアドバイザーにお願いするのがベスト。面接では給料や待遇面についてはあまり話すことはせず、仕事への意欲を語りましょう。
人間関係・忙しさを理由にする場合
毎回この理由だと「人間関係を悪化させる人なのでは？」と疑念を持たれます。自分の工夫を交えて、事実と改善努力を語りましょう。
「多職種連携の定例化や引継ぎシート導入で、多職種間の連携不全を改善した。次はこちらでこの仕組みを広げたい」など、行動と成果を中心に。
勤務条件や人員体制の希望は事前に薬剤師転職サイトのアドバイザーと共有しておきましょう。配属後の業務設計を面接で具体的に擦り合わせます。
「同じチェーンの他薬局では退職が続いた」などの環境要因は簡潔に触れるに留め、自分の前向きな行動を主語にします。
「もっと勉強できる環境」を理由にする場合
注意：勉強は重要ですが、薬局は学びを患者価値に還元する場です。勉強だけを理由にすると印象が弱くなります。
変換例：「疾患教育ツールを運用し、服薬アドヒアランスを改善した。領域知識を在宅やオンライン指導へ展開したい」など、実装と成果で語ります。
再現性：「学び→実装→検証→標準化」の循環を、次の薬局でも再現できることを示すと、採用側に明確なメリットが伝わります。
締め：最後は「患者の安全と利便性を高めるために」という軸でまとめると、評価が安定します。
不利にならない転職理由の代表例（不可抗力・ライフイベント・業種転換）
不可抗力：閉局・経営方針変更・通勤困難
本人の努力で避けがたい事情は、原則として不利にカウントされません。事実を端的に述べ、次の環境での活躍意欲を示します。
閉局に伴い◯◯の患者支援を継続したく、在宅体制が整う薬局を志望、など「継続したい価値」を中心に据えます。
通勤困難や配属替えは、健康や家族事情を絡めて簡潔に。過度な詳細は不要です。
不可抗力の連続は説明が薄いと誤解を招きます。事実資料や時系列での補強を用意しましょう。
ライフイベント：結婚・出産・育児・介護・配偶者転勤
理解されやすい理由です。配慮が必要な期間と、対応可能な働き方を具体的に伝えると安心感が増します。
保育時間・通院・学校行事などの想定と、シフト調整の協力姿勢を明確に。将来の働き方の拡張計画も添えます。
実家近くへの引越しなどは妥当性が高い一方、突発休の可能性も説明します。業務分担の工夫案を示すと良いです。
環境が落ち着いた後の中長期プランを語れると、定着への期待が高まります。
業種転換：病院→薬局／DgS→薬局など
経験の幅を広げる必然性があれば評価されます。業種間の橋渡しとなるスキル（多職種連携、薬歴品質、在宅導線など）を示します。
病院でのチーム医療経験を薬局の在宅・地域連携に生かす、DgSでの接客・売場運営を薬局の利便性向上へ、など活かしどころを具体化します。
業種転換後に1年ごとに薬局を変えると不利です。次の薬局では腰を据えて成果を積む姿勢を示しましょう。
「次はこう貢献したい」を最終行で強調し、志望先の役割と接続します。
Q&A｜転職回数と面接対応に関するよくある質問
ここでは、転職回数に関して現場で多い質問へ簡潔に答えます。要点は理由の納得性と再現性のある成長です。面接までに自分の言葉で説明できるよう準備しましょう。
Q1: 転職回数が多いと何が一番不利ですか？
定着性への懸念です。短期離職の連続は特に不利ですが、理由と再発防止策が語れれば挽回可能です。
Q2: 何回までなら問題ありませんか？
一概に言えませんが、30代前半で3回、30代後半で3〜4回は理由次第で許容です。間隔と成果が鍵です。
Q3: 短期間の転職が1回あります。どう説明すべき？
事実→改善努力→限界→学び→再発防止の順で簡潔に。感情論でなくプロセスで語ります。
Q4: 給与を主理由にしても大丈夫？
待遇のみは弱いです。やりたい医療と役割に結び付け、給与は許容レンジを共有する程度に留めます。
Q5: 人間関係を理由にしても問題ありませんか？
繰り返すと不利。自分の工夫と成果に置換し、具体策と再発防止で締めます。
Q6: 面接で刺さる実績はどんなもの？
欠品率削減、待ち時間短縮、在宅導線づくり、薬歴品質向上など再現性のある改善です。数字・期間を添えて。
Q7: 回数の多さをカバーする書類のコツは？
プロジェクト単位で定型化し、成果を箇条書きに。読み手が比較しやすい構造にします。
Q8: ライフイベント由来の転職はどう扱われますか？
原則不利にはなりません。必要配慮と働ける時間帯を具体化し、定着計画を示しましょう。
Q9: 次は長く働けることをどう示せば良い？
中期計画、希望シフト、研修計画を面接で共有。配属後の最初の90日プランがあると強いです。
Q10: 相談先はどこが良い？
薬剤師特化の転職サイトでプロに並走してもらうのが近道です。初動で書類と面接を整えると成功率が上がります。
転職回数の見られ方と合否を分ける準備（まとめ・次のステップ）
- 見るのは「回数」より間隔・理由・成長の一貫性
- 短期離職の連続は不利。理由と再発防止で補強
- 不可抗力・ライフイベント・業種転換は不利に数えない
- 面接は「理由→行動→成果→学び→再現」の型で
- 書類はプロジェクト単位、数字と期間を添える
要点は、転職回数それ自体ではなく納得性のある理由と再現性のある成長を示すことです。短期離職が含まれても、改善努力と学び、再発防止策を語れれば評価は十分に回復します。不可抗力やライフイベントは適切に説明し、次の薬局での役割と貢献を具体化しましょう。
転職を全くしないことにもリスクはあります。
視野を広げ、早めに経験を積むことで市場価値は高まります。現場の改善実績を数字で示し、履歴書はプロジェクトで整理。面接は型に沿って簡潔に。今日から準備を始めれば、次の一歩は確実に近づきます。
転職をしない薬剤師は要注意【一つの会社しか知らないのは大きなリスク】
コロナ禍で薬局の業績は悪化し、採用意欲が下がった時期もありましたが、重要なのは「あなたが何をもたらすか」です。需要の波に振り回されず、準備で合否を分けましょう。
私が採用で重視するのは「患者さんに価値を出し続けられる人」かどうか。転職の数より、学びと再現性があるかです。ここまで準備できていれば、あなたは十分に戦えます。
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