仕事の悩みが尽きません。相談できる相手もおらず、モヤモヤと不安が積もります。今の不満やストレスを、確かに減らす方法はあるのでしょうか。
忙しい先輩や上司に声をかけづらい時期、私にもありました。悩みの相手がまさに上司で、相談しにくいこともありますよね。
けれど、悩みには共通点が多く、押さえる順番と取るべき選択肢が見えてくると、驚くほど楽になります。店舗が違えば働き方が大きく変わるのも事実です。
私は管理薬剤師として25年、人材採用は100名以上、面接は500人超を担当してきました。現場で効いた解決策だけを、やさしい言葉でまとめます。
この記事では、よくある悩みを「全般」「人間関係」「仕事内容・待遇」に分け、すぐ使える対処と次の一手を整理します。最後にQ&Aと行動の手順も用意しました。
Follow @pharma_di Instagramのフォローもお願いします! ストーリーズでは内容の濃い情報を発信中≫ ファマディー
全国に300店舗以上運営している大手調剤薬局チェーンの大型店舗で管理薬剤師をしています。管理薬剤師歴は15年以上。現在は転職サイトの担当者と連絡をとりつつ、中途薬剤師の採用活動にも携わっています。
pharma_di（ファマディー）
【私が薬剤師採用のために連絡を取っている≫おすすめの薬剤師転職サイト】
面接をした中途薬剤師は軽く100人を超えました。 私は過去2回転職をしていて、1回目は大失敗。ブラック薬局で過ごした数年間は地獄そのもの。 ブラック薬局に入らない方法、そこから脱却した方法を他の薬剤師にも役立ててほしいと思い、当サイト「薬剤師のための転職ブログ・ファマブロ」を始めました。 このサイト内の記事は『過去2回の転職経験』と、『現在の薬剤師採用業務の経験と知見』を基に全て私が1人で書いています。
悩みは一人で抱え込まないことが第一です。職場ごとの運用差を見極め、やることの整理と環境調整を同時に進めるのが近道。必要なら薬剤師転職サイトや薬剤師専門の転職エージェントの力も使い、無理のない働き方へ移りましょう。
私は現場歴25年。配属や運用の違いで同じ会社でも働きやすさは大きく変わると何度も実感しました。解決策は必ずあります。一緒に順番にほどいていきましょう。
すでに「転職した方がいいか」を考え始めている方は、まずこちらで整理を。
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薬剤師が持つ全般的な悩みの解決策
「明日、仕事に行きたくない」。そんな気持ちが続くと心がすり減ります。ここでは、まず守るべき自分のラインと、回復に向かうための手順を示します。
仕事に行きたくないときの最優先対応
ポイント：心身の安全が最優先です。無理をやめ、まず休む選択肢を確保しましょう。
どうしても足が向かない日は、欠勤や有休の活用をためらわないでください。業務は上が調整すべき仕事で、あなた一人が抱えるべきではありません。
医療職はいつも緊張が伴います。体調が落ちてから立て直すより、落ち切る前に小休止を入れる方が、回復はずっと早くなります。
具体的には睡眠の確保、食事のリズムの再建、短時間の散歩から。翌週のシフトや担当の重さは、上司に早めに共有し、段取りの見直しを頼みましょう。
「もう薬剤師を辞めたい」と思ったら
ポイント：辞める・続けるは自由です。決める前に「現場の変化」と「環境の変更」を切り分けて検討します。
薬剤師免許はあなたの資産で、働き方の選択を狭める枷ではありません。いったん離れても、戻る道は常に残ります。大切なのは、後悔しない判断の手順です。
今の職場で改善できる点（シフト調整、在庫や動線の見直し、やることの整理）と、環境を変えないと解決しない点（人員構成、経営方針、店舗間の文化）を分けて書き出しましょう。
これって五月病？と感じたら
ポイント：だるさや無気力は誰にでも起こります。休む、話す、軽く動くの三本立てで整えましょう。
長引く前に、睡眠時間の固定や短距離の有酸素運動を取り入れます。信頼できる同僚や家族に気持ちを言語化するだけでも、負荷は半分になります。
復帰の初日は、難しい処方や在宅を避け、単純作業から始めると再起動がスムーズです。無理に元のペースに合わせないことが、結果的に近道になります。
薬剤師の職場（薬局・病院）の人間関係に関する悩み解決策
人間関係のつまずきは、転職理由の上位です。少人数体制の薬局では、たった一人の振る舞いが、チーム全体の負担に直結します。ここでは実務で効いた対処を示します。
管理薬剤師と合わないとき
ポイント：相手を変えるのは難題です。こちらの受け止め方と段取りを変え、摩擦を減らします。
依頼や相談は「結論→理由→代替案」の順で簡潔に。感情の往復を避け、事実ベースのメモを残すと、後の誤解も減らせます。
それでも改善しない場合は、異動の打診や第三者の同席を求めます。安全衛生やハラスメント窓口の活用も、正当な手段です。
上司は選べません。だからこそ、段取りと伝え方で消耗を減らす。これだけで体感のストレスは確かに下がります。
管理薬剤師が無責任・指示が曖昧なとき
ポイント：取り決めを「見える化」し、役割分担を固定化します。曖昧さを残さないのが鍵です。
日次のやることリストを共同編集し、締め切りと担当を明記。口頭だけの指示は、確認メッセージで必ず文書化します。
負担が偏る場合は、受付波形に合わせて作業を入れ替えるなど、時間帯で役割を回す仕組みに変えます。
パワハラ・セクハラへの対応
ポイント：証拠を残す、相談窓口に伝える、距離を取る。根性論で耐えないことが自分を守ります。
日時・言動・場面をメモし、可能ならメールやチャットで事実を残します。社内の相談窓口、産業医、外部窓口の順でエスカレーションを。
改善が見込めない場合は、転属や転職の選択肢を同時に準備します。あなたの価値は、職場の理不尽に左右されません。
いじめ・嫌がらせを受けている
ポイント：あなたは悪くありません。エスカレーションと離脱準備を、同時に進めます。
攻撃のパターンを記録し、上長や人事に報告。協力者を一人確保し、シフト被りの回避や作業の分離で接触を減らします。
退路も確保しましょう。別店舗の応援枠や、社外の選択肢をあらかじめ作っておくと、心が軽くなります。
仕事ができない同僚への対処
ポイント：責めずに段取りを分ける。難処方と単純処方を切り分け、患者さんの待ち時間を守ります。
面倒な処方や高リスク患者は経験者が先に受け、同僚には反復で覚えやすい作業を固定。業務を止めない配置が、結果的に全体最適です。
育成は「観察→一個だけ指摘→すぐフィードバック」。同じ注意を繰り返さない仕組みが、あなたの負担を減らします。
希望休が取れない・育児に理解がない
ポイント：院外の診療時間や在宅件数など、数字で交渉材料を作ると通りやすくなります。
年間休日120日以上や土日連休の店舗もあります。制度で取れないのか、店舗運用が理由なのかを分けると、次の一手が見えます。
薬剤師の仕事内容に関する不満・悩み解決策
薬歴、鑑査、服薬指導、在宅――集中が切れない仕事です。ここでは現場の負担を減らし、患者さんの待ち時間を守るための工夫を並べます。
「投薬ばかりで偏る」状態の是正
ポイント：難処方と単純処方の切り分け、時間帯別の役割固定で渋滞を解消します。
受付が波打つ時間を先に特定し、その時間だけは投薬・調剤・入力を分業。難処方は経験者が入口で拾い、他メンバーは回転を上げる配置に。
「同じ給与で負担が違う」苛立ちは自然です。仕組みで偏りを小さくすれば、感情の摩耗は確実に減ります。
ノルマが厳しいときの向き合い方
ポイント：「安全を最優先」の線引きを共有。数字はプロセスで改善します。
売上や受付回数に焦るほどミスが増えます。まず待ち時間の見える化と、OTC提案の型化で、ムリなく数字がついてくる土台を作ります。
ノルマの線引きが過剰なら、上長と「優先順位の合意」を取り直します。患者さんの安全は、何より先です。
よくあるクレームと実務対応
ポイント：待ち時間の期待値調整と、不足時の先出し連絡でトラブルを減らします。
受付時に目安時間を伝え、5分以上の遅延は再告知。欠品は来局前の連絡と代替提案で不満を小さくできます。
理不尽な要求は、事実の確認だけを繰り返し、感情の応酬を避けます。記録と共有を徹底し、次に活かしましょう。
薬剤師の待遇に関する不満・悩み解決策
仕事量に見合わない給与、取れない休み、終わらない残業。ここでは数字と仕組みで動かす技を押さえます。
給料が安い・昇給しない
ポイント：地域のおおよその給料水準と、自社のレンジを見比べます。交渉は数で裏付けます。
業務の幅、在宅件数、当番回数など、客観的な貢献を一覧化。同水準の他社条件を確認し、上長と人事に提示します。
ボーナスが安い
ポイント：評価指標と配分ルールを確認し、達成に直結する行動へ置き換えます。
数値の追い方が不明なら、上長に「何をどこまでやればいくら上がるか」を聞きます。曖昧なら、評価制度の透明性が高い職場を検討しましょう。
休みが取れない・残業が多い
ポイント：業務の見直しで残業を圧縮し、休日は「先に押さえる」で守ります。
薬歴の同時入力、テンプレ整備、夕方の人員強化。波形に合わせて役割を再設計し、残業を定常化させない仕組みに変えます。
異動の強要・昇進の辞退・辞められない
ポイント：異動や昇進は断る権利があります。退職は手順で進めると穏やかに完了します。
異動は家庭事情や通勤限界を理由に交渉可能。管理薬剤師の打診も、負担とリスクを整理して断って構いません。
人事評価に対する不満・悩み解決策
目標設定が重い、評価が不公平に感じる。仕組みの理解と、成果に直結する行動への置き換えで、手応えは変わります。
目標設定の組み立て方
ポイント：小さく、具体的に、期中で見直す。これが続く目標の条件です。
「在宅◯件の薬歴テンプレ整備」など、2週間で進捗が測れる単位へ分解。期中に見直す前提で、形から作りましょう。
良い評価を得るコツ
ポイント：「成果の見える化」と「周囲の仕事が楽になる工夫」を積み上げます。
待ち時間短縮やヒヤリハット減など、数字で語れる成果を月次で報告。周囲の負担を減らす改善は、評価と信頼の両方に効きます。
制度が変わった・不利益に感じるとき
ポイント：狙いを把握し、損なわれにくい成果へ行動をシフトします。外の選択肢の確認も並行で。
人件費最適化が目的なら、評価の軸が変わります。新基準で伸びる行動に切り替えつつ、他社条件もチェックしましょう。
管理者ならではの悩み
薬の管理より、人の管理が難しい――多くの管理薬剤師が抱く本音です。よくある場面別に、摩耗を減らす型を置きます。
シフト作成とトラブル回避
ポイント：受付波形に合わせた必要人員を先に決め、希望はその枠内で調整します。
早番・遅番の固定、在宅日や入荷日を避けた休み配置など、作業の重なりを避けるルールを先に共有すると揉めにくくなります。
部下の育成と離職防止
ポイント：「一回一個だけ指摘→すぐ褒める」。これが最短の学習ルートです。
配属初月は単純作業を反復。翌月から難度を一段ずつ上げます。業務を奪わず、任せる範囲を毎月広げると定着率が上がります。
数値目標（売上・受付回数）との向き合い方
ポイント：安全優先の線引きと、月次の仮説検証。数字はプロセスで作ります。
待ち時間短縮、ヒヤリハットの減少、OTC提案の型化。小さな改善を積み上げ、結果として数字が伸びる構図へ導きます。
薬剤師のストレス解消法
感情に飲み込まれない工夫と、撤退ラインの設定。二つをセットにすると、ストレスは着実に減ります。
怒らないと決める練習
ポイント：相手を変えるより、自分の反応を変える方が早い。刺激と反応の間に一拍置きます。
深呼吸→事実だけを確認→その場を離れる。これだけで感情の消耗は大きく減ります。思考を「別の価値ある行動」で満たしましょう。
逃げるときは冷静に
ポイント：退路の準備は前から。記録と引き継ぎを残し、穏やかに離れる手順を取ります。
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日々のセルフケアの型
ポイント：睡眠・食事・軽い運動。小さな習慣の積み重ねが効きます。
寝る時間を固定し、朝に日光を浴び、通勤で一駅分歩く。即効性は地味でも、数週間で体感は変わります。
Q&A｜仕事の悩みに関するよくある質問
よくいただく質問をまとめました。要点を短く示し、すぐ動ける形にしています。
Q1: 仕事がつらい日は休んでもいい？
A:安全が最優先です。無理をやめ、上長に連絡を入れて休みを確保しましょう。早めの小休止は、結果的に復帰を早めます。
Q2: 上司が苦手で相談できません
A:事実の記録と第三者の同席を活用。管理部門や窓口への相談、異動の打診も正当な選択です。
Q3: 同僚のミスで自分の負担が増えます
A:難処方と単純処方の切り分けで渋滞を回避。育成は「一回一個だけ指摘→即フィードバック」が有効です。
Q4: 希望休が通りません
A:診療時間や在宅件数などの数字で交渉材料を作り、先に押さえる方式を提案。環境を変える選択肢の準備も並行で。
Q5: 給与が同級生より低い気がします
A:地域水準と自社レンジを比較し、貢献の数値化で交渉。改善が見込めなければ転職市場を確認しましょう。
Q6: ノルマがきつくて疲れます
A:安全優先の線引きを共有し、待ち時間の見える化と提案の型化でプロセスから改善します。
Q7: パワハラへの具体的な一歩は？
A:日時・言動の記録→社内窓口→外部窓口の順で。根性で耐えず、距離を取る準備を同時に進めます。
Q8: 目標設定が苦手です
A:2週間で測れる単位へ分解し、期中見直しを前提に。まず形から作り、進めながら整えましょう。
Q9: 今の職場で限界。転職すべき？
A:現場で変えられることと、環境を変えないと無理なことを分けて整理。薬剤師転職サイトや薬剤師専門の転職エージェントで外の条件も確認を。
Q10: どのサービスを使えばいい？
A:非公開求人や店舗の実情に詳しいサービスが有利です。相性が合わない時は担当変更も可能。複数併用で抜け漏れを防ぎます。
【まとめ】悩みは順番でほどける。次は小さな一歩から
- 悩みは共通点が多く、順番と選択肢で解ける
- 人間関係は段取りと距離の取り方で消耗を減らせる
- 仕事内容の偏りは役割と時間帯の再設計で改善する
- 待遇は数字と制度で交渉、難しければ環境を変える
- 頼れる外部資源（薬剤師転職サイト等）を併用する
仕事の悩みは、やみくもに耐えるより、順番に手を付ける方が早く解けます。全般の負担は休息と段取りで減らし、人間関係は事実の記録と距離の調整で保ちます。仕事内容の偏りは、難易度と時間帯で切り分けると渋滞が消えます。待遇は数字で語り、改善が難しければ環境を変える。あなたが主語の選択を重ねれば、働き方は必ず良くなります。
ここからはストーリー仕立てで、次の一歩を描きます。朝、開店前の静けさの中で、あなたは昨日より少しだけ呼吸が深くなったと気づきます。今日は「無理をしない」と決め、難処方は経験者が受ける段取りに置き換えました。待合の視線に追われる感覚が薄れ、患者さんの表情に目を向ける余裕が戻ってきます。
昼、苦手な上司への相談は「結論→理由→代替案」で一分に縮めました。感情のぶつかり合いは起こらず、依頼は静かに通りました。記録を残し、同僚と共有する。小さな合意が、午後の仕事を軽くします。
夕方、残業を生む薬歴は同時入力に切り替え、テンプレを一つ整えました。五分短縮できれば、それは積み重なって一時間になります。帰り道、空を見上げる時間が生まれ、明日の自分に少し期待が持てました。
そして今夜、外の選択肢も静かに広げておきましょう。店舗の雰囲気や運用に詳しい担当者は、求人票と実際のギャップを埋めてくれます。相性が合わなければ担当変更も可能。あなたの条件に合う職場は、必ずあります。行き詰まりに見える時こそ、道は分かれています。
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明日は仕事に行きたくない。いつも休みの日は夕方から憂鬱。 なんか薬剤師の仕事が嫌になってしまった。もう薬剤師なんて辞めてしまいたい。 そんなあなたの悩みを解決します。仕事に行きたくなくて困っている
仕事に行きたくなくてどうしようもなくなったら、まずは休んでください。休んだって大丈夫です。ちゃんと上の人が何とかしてくれます。 「休まれると困る。薬局の業務が回らない。」なんて言ってくる会社に未来はありません。もう薬剤師なんて辞めてしまいたい
もう薬剤師なんて辞めてしまいたい。そう思ったら、薬剤師辞めてもOK！ 薬剤師免許を取ったからといって、薬剤師として働く義務はありません。 薬剤師をいったん辞めたって大丈夫。やりたくなったらまたやれば良いのですから。 ただ後悔しないように、辞める前には冷静によく考えましょう。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/888″ target=”_blank” rel=”noopener”]これって五月病？
なんか体がだるい。仕事に行きたくない。 体調を崩した時にはゆっくり休みましょう。 まだ元気なら、今のうちに予防をしておくことが大切です。薬剤師の職場（薬局・病院）の人間関係に関する悩み解決策
職場の人間関係の悩み。 これは薬剤師の悩みの中でも最も多いものです。薬剤師が転職する理由の第一位も人間関係の悩みによるものです。 薬局は少人数の薬剤師と事務で構成されていることが多いため、人間関係の問題が発生しやすいと言えます。スタッフ全員が仲良く仕事をしてくれればものすごい力を発揮しますが、一人でも合わない人が出てくると途端にチームの力が落ちてしまいます。 新人の配属や中途採用、人事異動などで変な人（薬剤師・事務）をたった1人入れるだけでチームワークを簡単に崩壊させることができます。 そのくらい薬局スタッフの人間関係は重要なものなのです。 同僚は薬剤師だけではありません。事務から受けるストレスもあります。事務の方がなぜかいろいろ仕切っていることもあるでしょう。これでは誰が管理薬剤師かわかりませんね。 薬局の人間関係が悪化しやすい原因はこれです。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/4279″ target=”_blank” rel=”noopener”]上司（管理薬剤師と合わない）
配属された薬局の責任者（管理薬剤師）と合わなくて毎日が辛い。 自分の上司を選ぶことはできませんから、嫌な上司ともなんとかうまくやっていかなくてはいけません。 それ自体がもうストレスです。 上司からセクハラ・パワハラを受けている薬剤師はこちら。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/14551″ target=”_blank” rel=”noopener”] [char no=”8″ char=”pharma”]上司を選ぶことができないのは本当に辛いですよね。 残念ながら、管理薬剤師の内面を変えることなど不可能です。こちらが対処法を考えてうまく付き合っていくしかありません。上司（管理薬剤師）が無能、無責任
管理薬剤師はいつも責任逃れをする、仕事を押し付けてきて自分は暇そうにしている。 上司なのに仕事ができない、上司からの指示があいまい、すぐ怒るなど。 そんな、管理薬剤師に対する不満の解決策です。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/588″ target=”_blank” rel=”noopener”]パワハラを受けている（自分だけすぐ怒られる）
同僚や先輩、上司からセクハラやパワハラを受けている。こんな時の対処法があります。 パワハラの対処法はありますが、そんな薬局で頑張り続ける意味なんてありません。その職場から早く離れることをおすすめします。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/14551″ target=”_blank” rel=”noopener”]薬局内でいじめ・嫌がらせ行為を受けている
そんなおかしな薬局からはすぐに離れるべきです。あなたは全く悪くありません。悪いのはいじめをしている方です。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/16291″ target=”_blank” rel=”noopener”] 薬局内にいるお局様からの嫌がらせにも対処法があります。仕事ができない薬剤師がいる
薬局内に仕事ができないダメな薬剤師がいるとイライラしますよね。そのせいであなたの仕事が増えてしまうこともあるのではないでしょうか。 そんな仕事ができない薬剤師の対処法があります。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/6567″ target=”_blank” rel=”noopener”] 仕事の覚えが悪すぎる新卒薬剤師の対策はこちらをどうぞ。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/12207″ target=”_blank” rel=”noopener”]希望の日に休みが取れない
希望の日に休みが取れないのは辛いですね。プライベートを充実させたいですよね。
育児に理解がない
時短勤務の薬剤師に対して厳しい職場ありますよね。薬剤師の仕事内容に関する不満・悩み解決策
薬剤師の仕事は常に気を張っていないといけませんからものすごく疲れます。間違いが許されませんから常に神経を使いますね。 限られた時間の中で処方せんや薬歴から情報を読み取り、調剤や服薬指導、薬学管理を行わなくてはいけません。 処方せん通りに薬を集めるだけでなく、処方せん自体が間違っていないか、併用薬は？疾患は？検査値は？腎機能は？肝機能は？などなど様々なことを考える必要があります。 常に集中して神経を使いますので疲れるのは当然と言えば当然です。それなのに薬局内で人間関係などの問題が勃発していると余計に疲れてしまい最悪の環境です。 また。忙しすぎる状況もストレスがかかる原因です。 処方せん枚数や処方内容にも左右されますが、混雑して待合室が患者さんでいっぱいになるなど、自分のペースで仕事ができない時はストレスが溜まりやすい状況と言えます。投薬ばかりさせられている
投薬ができない薬剤師ははっきり言って不要です。ノルマが厳しい
調剤薬局やドラッグストアの薬剤師にもノルマがありますね。クレーム対応
薬局で最も多いクレームといえば「待ち時間」に対するクレームです。薬剤師がいくら頑張って調剤しても待ち時間が長いと文句を言われたり、説明はいいから薬だけ早くよこせと言われたりと薬剤師に対してクレームが入ることは少なくありません。大きなストレスを感じますね。 他にも、薬が入っていないもしくは足りないといったクレームが入ることもあります。 こちらが悪い場合は別ですが、こちらに全く落ち度のない理不尽なクレームの対応はさらにストレスが溜まりますね。薬剤師の待遇に関する不満・悩み解決策
待遇の悪さもストレスの大きな原因となります。仕事量のわりに給料が少ない、がんばりが評価されない、希望の日に休みが取れない、給料が安い、全然昇給しない、残業が多すぎて毎日帰るのが遅い。 休みは取りやすいと聞いていたのに全然休めない。 これでは仕事を頑張ろうという気が無くなってしまいます。 そんなあなたの不満を解決します。給料が安い
大学の同期よりも給料がかなり安い。最初は高いと思っていたがなかなか昇給しない。 あんなに苦労して取った薬剤師免許。6年分の学費も結構かかっているのだから、もうちょっと給料がもらえても良いのにと思いますよね。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/204″ target=”_blank” rel=”noopener”] [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/category/annual-income” target=”_blank” rel=”noopener”]ボーナスが安い
ボーナスに期待していたのに、たったこれだけ？ 思っていたよりも全然安い。企業に勤めている友達はもっとたくさんボーナスが出ているのに。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/72″ target=”_blank” rel=”noopener”]休みが取れない
薬局が忙しすぎて休みが取れない。薬剤師を増やして欲しいのに全然増やしてくれない。こんな時にやるべきことはこちらです。残業時間・拘束時間の長さに対する不満・悩み
勤務時間と拘束時間が長すぎる。昼休みだって呼ばれて仕事をすることもあるし。 残業時間、労働時間が多いと精神的にも肉体的にも疲れます。一時的なものであれば乗り切れますが長期にわたって残業時間・労働時間が多い状態が続くと体が持ちませんね。異動を強要されている
異動するように命じられたけど、あの店舗には行きたくない。断ってもよいのでしょうか。 異動を断っても平気です。 [keni-linkcard url=”https://pharmacist-guide.net/archives/15835″ target=”_blank” rel=”noopener”]管理薬剤師をやってくれと頼まれているがやりたくない
管理薬剤師をやってくれと頼まれたのですが、あまりやりたくないのです。断れますか？ 別に昇進を断ったって平気です。今の職場を辞められなくて困っている
転職しようと思っているのですが、今の職場を辞められなくて困っています。 どうやったら辞められるのでしょうか？ 簡単に退職できる方法があります。人事評価に対する不満・悩み解決策
目標設定っていったいどうすれば良いの？ 忙しすぎて日々の仕事で手一杯。目標のことなんてできない。 人事評価が不公平。 なんで私より仕事をしていない人の方が給料高いの？ そんな不満を解決します。目標設定をどうしたらよいかわからない
薬剤師の目標設定で意識すべき8つのことをまとめました。目標設定の例も書いてあります。良い評価を取るには何をすればよいの
薬剤師が良い人事評価を得るにはコツがあります。人事制度が変わることに対する不満
他社と合併したせいで人事制度が変わってしまいました。 結果的に給料が上がりにくくなるみたいです。 人事制度の変更の目的は人件費削減です。管理者ならではの悩み
一般職の薬剤師にはあまり関係のないものですが、管理薬剤師となるとさらに別のストレス要因が加わってきます。- 部下の仕事ぶりが悪い
- 部下が辞めると言い出す
- シフトの作成で揉める
- 部下同士の仲が悪い
- ノルマ（売上、受付回数、利益など）
薬剤師の仕事の悩み・ストレス解消法：仕事や職場の不満を完全解決 Q&A
Q1: 薬剤師が仕事で抱える主な悩みは何ですか？ A1: 薬剤師が仕事で抱える主な悩みには、業務の過多、人間関係の問題、待遇に対する不満などがあります。これらが原因でストレスが増加します。 Q2: 薬剤師がストレスを解消するための方法は何ですか？ A2: ストレス解消の方法には、適度な休息を取る、同僚や上司に相談する、定期的にリフレッシュするなどがあります。これにより、心身のバランスを保つことができます。 Q3: 人間関係の問題を解決する方法はありますか？ A3: 人間関係の問題を解決するためには、コミュニケーションの改善、チームビルディングの実施、外部のカウンセリングサービスの利用などが効果的です。 Q4: 薬剤師が仕事を続けるために重要なポイントは何ですか？ A4: 仕事を続けるためには、健康管理、スキルの向上、キャリアの見直しなどが重要です。これにより、モチベーションを維持できます。 Q5: 転職を考える際に注意すべき点は何ですか？ A5: 転職を考える際には、現職での問題点の整理、転職先の情報収集、薬剤師転職エージェントへの相談が必須です。 当サイトでオススメしている薬剤師転職サイトはマイナビ薬剤師
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薬剤師のストレス解消法
とにかく怒らない（イライラしない）こと。 怒らないと決める事です。 嫌な相手のことを嫌と思えば思うほど気になってしまいますので視野に入れないことが一番です。 そして嫌な相手が自分の理想通りに変わってくれるなどと思わない事。 相手を変える事なんて絶対にできません。 でも自分を変えることはすぐにできます。 怒る（イライラする）かどうかを決めているのは嫌な相手ではなく自分自身です。 嫌な人に対して怒る（イライラする）ということはその人の影響下にあなた自身が置かれている（自分で置いている）ということ。 そんなことで良いですか？ 自分が怒らないと決めれば相手がどんな行動を取ろうと関係ありませんね。 嫌な人のことでイライラしていても何の解決にもなりません。 もう嫌な人の事を考えてイライラするのをやめてもっとプラスになることで脳内を満たしましょう。 そんなくらいじゃストレス解消しないというあなた。 その場所から逃げることも必要です。 体を壊してまでその薬局で働く必要なんてあるのでしょうか？ もう、我慢しなくてよいのではないですか？ 逃げるときは冷静に- [cc id=27475]
